时间：2025-07-07 09:39:12 来源：死重泰山网 作者：综合 阅读：703次

秋天摄生汤，秋天越喝越健康！养生有时间，健康做给家人喝！秋天nba比分一般是多少分的比赛啊视频教学
莲子百合汤资料：莲子15克，养生干百合15克，健康鸡蛋1个，秋天枸杞，养生白适量。健康
做法：将莲子去芯，秋天与百合同放在砂锅内，养生24看球网加适量清水，健康文火煮至莲子肉烂，秋天再加入鸡蛋，养生枸杞，健康白糖。24看球网24kanqiu鸡蛋煮熟后即可食用。成效：补益脾胃，润肺，宁心安神。
莲子
预防中风，降低血压，清火，抗癌，莲子中含有的非结晶生物碱N-9，能够帮助扩张血管，降低高血压的患病风险。
百合干
润肺止咳，宁心安神，美容养颜：百合洁白鲜艳，对皮肤细胞新陈代谢有利，常食百合，有一定美容作
鸡蛋
鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更简单减轻体重。
枸杞
补肾益肝，保护视力。枸杞中含有丰富的维生素A、维生素B1和核黄素等，能够进步视力，护眼明目。
润肤养颜。乌发养发。中医认为枸杞性温入肝肾，有滋补肝肾的效果，能够医治由肾虚引起的发稀发少的症状。

(责任编辑：探索)

上一篇：外籍员工，在共建“一带一路”中成长
下一篇：总体平稳、结构升级成效明显！1—5月物流运行数据公布

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•